Blog

Top 10 Kaayohan sa Panglawas sa Glutathione Alang sa Imong Lawas

Adunay kaayohan ang Glutathione buhi nga mga organismo sa daghang mga paagi pinaagi sa paglihok ingon usa ka antioxidant. Kini usa ka amino acid compound nga anaa sa matag tawo nga selyula. Ang matag buhing organismo adunay glutathione sa lawas niini. Kini usa ka gamhanan nga antioxidant nga kung naa sa igo nga lebel makahimo sa pagpanalipod kanato gikan sa makuyaw nga kahimtang sa kahimsog sama sa sakit nga Alzheimer, sakit sa kasingkasing, ug bisan sa stroke.

Bisan pa kini nga antioxidant gihimo sa atong mga selula sa lawas nga glutathione mahimong ma-injected sa atong lawas, gipadapat sa topically, o ingon usa ka inhalant.

Unsa man ang Glutathione?

Ang Glutathione usa ka compound nga naporma pinaagi sa kombinasyon sa tulo nga amino acid: cysteine, glutamic acid, ug glycine, kini usa ka kusog nga antioxidant nga nagpugong ug nalangan ang pagkatigulang sa mga selyula. Gipugngan sa Glutathione ang kadaot sa mga selyula ug pag-detox ang mga makadaot nga mga kemikal sa atay ug adunay kaarang nga ihigot ang kaugalingon sa mga tambal nga makatabang sa lawas nga dali nga mapalong. Gihimo usab niini ang hinungdanon nga gimbuhaton sa pagpadako sa resistensya sa lawas ug pag-regulate sa pagtubo ug pagkamatay sa mga selyula sa atong lawas. Ang mga lebel sa glutathione nakit-an nga maminusan sa pagkatigulang.

Mga Kaayohan sa Glutathione

1. Nakahupay ang oxidative stress

Kung ang paghimo sa mga libre nga radikal sa lawas nagdugang, ug ang lawas dili makapugong kanila, kini miresulta sa pagkasiya sa oxidative. Ang taas nga lebel sa oxidative stress nagbilin sa lawas nga dali makuha sa mga medikal nga kondisyon sama sa diabetes, rheumatoid arthritis, ug cancer. Ang Glutathione makatabang aron mahupay ang stress sa oxidative nga nagtabang sa lawas nga makalikay sa mga sakit.

Ang taas nga lebel sa glutathione sa lawas nahibal-an nga nagdugang sa lebel sa antioxidants. Kini nga pagtaas sa mga antioxidant duyog sa glutathione makapakunhod sa stress sa oxidative.

Glutathione-01

2. Hinaot nga mapaayo ang kahimsog sa kasingkasing

Ang Glutathione, uban ang kaarang niini aron mapugngan ang oksihenasyon sa mga tambok sa lawas sa tawo, makatabang sa pagkunhod sa mga insidente sa pag-atake sa kasingkasing ug uban pang mga sakit sa kasingkasing. Ang mga sakit sa kasingkasing hinungdan sa pagtipon sa arterial nga plake sa mga sulud sa mga dingding sa arterya.

Ang mga low-density lipoproteins (LDL), o dili maayo nga kolesterol, hinungdan sa plaka pinaagi sa pagdaot sa internal nga linings sa mga arteriya. Ang mga kini nga mga plake nakaguba ug makapugong sa mga ugat sa dugo, paghunong sa pag-agos sa dugo ug hinungdan sa pag-atake sa kasingkasing o mga stroke.

Ang Glutathione, kauban ang usa ka enzyme nga gitawag nga glutathione peroxidase, nagpaubos sa superoxides, hydrogen peroxide, free radical ug lipid peroxides nga hinungdan sa lipid oxidation (fat oxidation). Gipugngan niini ang dili maayo nga kolesterol gikan sa pagdaut sa mga ugat sa dugo ug busa ang pagporma sa plaka. Ang Glutathione sa ingon makatabang sa pagpaubos sa peligro sa pag-atake sa kasingkasing ug uban pang mga sakit sa kasingkasing.

3. Gipanalipdan ang mga selula sa atay sa alkoholiko ug sakit sa atay

Kung adunay kakulangan sa antioxidants ug glutathione, labi nga daghang mga selula sa atay ang mamatay. Gipaundang niini ang katakus sa atay sa pagpakig-away sa mga tambok sa atay ug sakit sa alkohol sa atay. Ang Glutathione, kung naa sa igo nga lebel gitinguha nga madugangan ang lebel sa protina, bilirubin, ug mga enzyme sa dugo. Nakatabang kini sa mga indibidwal nga maulian gikan sa tambok ug alkoholikong mga sakit sa atay nga mas paspas.

Usa ka taas glutathione nga dosis gidumala sa intravenously sa mga indibidwal nga adunay sakit sa atay nga atay nagpakita nga ang glutathione mao ang labing epektibo nga pagtambal alang sa sakit. Nagpakita usab kini nga daghang pagkunhod sa malondialdehyde, usa ka marka sa kadaot sa selyula sa atay.

Gipadagan usab ang glutathione nga gipakita nga ang antioxidant adunay positibo nga epekto sa mga indibidwal nga nag-antos gikan sa sakit nga dili makahubog nga atay.

4. Nakatabang sa pagbatok sa inflation

Ang inflation usa ka hinungdan nga hinungdan sa dagkong mga sakit sama sa mga sakit sa kasingkasing, diabetes, ug kanser.

Ang usa ka kadaot ang hinungdan sa mga dugo sa mga nasamdan nga lugar nga molapad aron mahimo nga daghang dugo ang modagayday sa lugar. Kini nga dugo puno sa mga immune cells nga nagbaha sa lugar aron malikayan ang bisan unsang posibilidad nga adunay impeksyon. Sa higayon nga mag-ayo ang nasamdan nga lugar, ang nag-ayo nga kaunuran ug ang mga selyula sa resistensya mikunhod sa gidaghanon. Apan sa usa ka dili maayo nga lawas nga naapektuhan sa tensiyon, mga hilo, dili himsog nga pagkaon ang pagdaghan dili mawala sa kadali.

Ang Glutathione makatabang sa mga kaso nga sama niini pinaagi sa pagpadako sa resistensya nga puti nga mga selyula. Gikontrol nila ang gidaghanon sa mga puti nga selyula nga moadto sa nasamdan nga lugar depende sa kagrabe sa inflation.

5. Nagpalambo sa resistensya sa insulinGlutathione-02

Samtang nagkadako kita ang lebel sa glutathione sa atong mga lawas nahimo nga ubos tungod kay ang atong lawas naghimo og dili kaayo ug dili kaayo glutathione. Nagresulta kini sa dili kaayo pagsunog sa tambok sa among lawas. Ang lawas sa ingon nagtipig labi ka tambok. Gipadako usab niini ang pagkasunud sa insulin.

Ang usa ka pagkaon nga nagdugang ang lebel sa cysteine ​​ug glycine modugang usab ang produksiyon nga glutathione sa atong lawas. Kini nga mas taas nga presensya sa glutathione makatabang sa labi ka resistensya sa insulin ug mas taas nga pagsunog sa tambok.

6. Ang mga pasyente nga sakit sa peripheral vascular nakakita nga napaayo ang paglihok

Ang sakit sa peripheral artery nag-antos sa mga tawo kansang mga arterya nakalakip sa plake. Ang sakit nga kadaghanan nakaapekto sa mga bitiis sa usa ka indibidwal. Nahinabo kini kung ang mga gipugngan nga mga ugat sa dugo dili makatagana sa gikinahanglan nga gidaghanon sa dugo sa mga kaunuran kung gikinahanglan kini sa mga kaunuran. Ang indibidwal nga nag-antos gikan sa peripheral vascular disease makasinati kasakit ug kakapoy sa paglakaw.

Ang Glutathione, nga gidumala sa intravenously kaduha sa usa ka adlaw, nagpakita nga adunay maayong pag-uswag sa ilang mga kondisyon. Ang mga indibidwal nakalakaw og mas layo nga gilay-on ug wala magbagulbol sa bisan unsang kasakit.

7. Glutathione alang sa panit

Ang mga kaayohan sa Glutathione gipalapdan usab sa pagpadayon sa himsog nga panit ug pagtratar niini. Ang bugasbugas sa panit, pagkauga sa panit, eczema, mga kunot, ug mga mata nga mahilakon mahimong matambalan uban ang angay nga dosis sa glutathione.

Ang paggamit sa glutathione alang sa panit nagpugong sa tyrosinase, usa ka enzyme nga naghimo og melanin. Ang paggamit sa glutathione sa dugay nga gidugayon moresulta sa labi ka gaan nga panit tungod sa paggama og dili kaayo moubos nga melanin. Gipakita usab kini nga makunhuran ang psoriasis, pagpaayo sa pagka-elastante sa panit, ug makunhuran ang mga wrinkles.

8. Ang mga simtomas sa Alleviates sa sakit nga Parkinson

Ang mga tremor usa sa mga sintomas nga giantos sa mga tawo Ang sakit sa Parkinson kasagaran mag-antus gikan. Kana tungod kay ang sakit nag-antos sa sentral nga gikulbaan nga sistema. Ang intravenous nga pagdumala sa glutathione nagpakita sa kauswagan sa mga indibidwal gikan sa sakit. Ang pagtambal nagpamenos sa mga pangurog ug kakusog sa mga pasyente nga naobserbahan. Gituohan nga ang glutathione mahimong magpadali sa kinabuhi alang sa mga nag-antos sa sakit nga Parkinson pinaagi sa pagkunhod sa mga sintomas nga gipakita sa sakit nga sakit.

Glutathione-03

9. Motabang sa mga bata nga autistic pinaagi sa pagkunhod sa kadaot sa oxidative

Ang mga bata nga adunay autism gipakita nga adunay mas taas nga lebel sa kadaot sa oxidative sa ilang utok. Sa parehas nga oras, ang mga lebel sa glutathione ubos kaayo. Nagpataas kini sa peligro nga ang mga bata labi pa nga makadaot sa neurological sa mga kemikal sama sa mercury.

Ang mga bata nga gitambalan sa oral ug topical glutathione dosage nagpakita nga adunay maayong pag-uswag sa lebel sa plasma sulfate, cysteine, ug lebel sa glutathione sa dugo. Naghatag kini nga paglaum nga ang pagtambal sa glutathione makapauswag sa paglihok sa utok ug busa, ang kinabuhi sa mga bata nga adunay autism.

10. Makatabang sa pagpakig-away sa mga sakit sa autoimmune

Ang mga sakit sa autoimmune naglakip sa sakit nga celiac, arthritis, ug lupus. Kini nga mga sakit hinungdan sa grabe nga panghubag ug sakit nga nagdugang ang stress sa oxidative. Makontrol sa Glutathione ang tubag sa immunological sa lawas pinaagi sa pagpukaw niini o pagkunhod niini. Naghatag kini sa mga doktor aron makunhuran ang stress sa oxidative sa mga indibidwal nga nag-antos sa mga sakit sa autoimmune.

Ang mga sakit sa autoimmune naglaglag sa mga cell mitochondria sa pipila ka mga selula. Gitabangan sa Glutathione nga mapanalipdan ang cell mitochondria pinaagi sa pagpakig-away sa mga libre nga radikal. Ang Glutathione nag-awhag sa mga puti nga selyula ug T nga mga selula nga nakigbatok sa impeksyon. Ang mga selula sa T nga giuna sa glutathione nagpakita sa usa ka dugang nga kaarang sa pagpakigbatok sa mga impeksyon sa bakterya ug virus.

Glutathione-04

Mga Pagkaon sa Glutathione

Samtang ang lawas nagkadako, ang mga lebel sa glutathione sa pagkunhod sa lawas. Kinahanglan naton magkaon sing mga pagkaon nga makabulig sa lawas nga mabalik ang mga lebel sa glutathione. Adunay daghang mga pagkaon nga adunay sulud nga glutathione natural o glutathione nga nagpadako sa mga sustansya.

· whey

Hangtod sa mga pagkaon nga glutathione, ang protina sa whey naglangkob sa gamma-glutamylcysteine. Kana usa ka kombinasyon sa glutathione ug cysteine ​​nga nagpadali sa paglihok sa atong lawas sa pagbulag sa duha ka amino acid. Pareho sila maayo nga antioxidant.

· Mga pagkaon nga Allium

Ang maayo nga mga suplemento nga glutathione mga pagkaon gikan sa mga tanum nga sakop sa genus Allium adunahan sa asupre. Ang Sulfur nagtabang sa atong lawas sa paghimo og labi ka natural nga glutathione. Ang sibuyas, ahos, scallion, chives, shallots, ug leeks mao ang mga pagkaon nga sakop sa genus sa allium.

· Mga luto nga utanon

Ang mga cruciferous nga utanon adunay sulud nga glucosinolates nga makapadako sa lebel sa glutathione sa imong lawas. Mao nga hinungdan nga ang mga tanum nga nagdala niini nga mga utanon adunay asupre nga asupre.

Ang repolyo, cauliflower, broccoli, kale, bok choy, brussels sprout, arugula, radishes, watercress, ug collard greens ang tanan nga mga gulay nga may krusyal.

· Mga pagkaon nga adunay alpha-lipoic acid

Ang karne sa baka, organ karne, spinach, patubo sa tiggama, ug kamatis maayo nga mga suplemento nga glutathione tungod kay adunahan kini alpha-lipoic acid. Kini nga acid nagbag-o ug nagpataas sa lebel sa glutathione sa imong lawas.

· Mga selenium nga mga pagkaon

Ingon sa usa ka pagsubay sa mineral selenium makatabang sa lawas sa pagdugang sa lebel sa glutathione ug uban pang mga antioxidants sa lawas. Ang mga pagkaon nga adunay sulud sa selenium mao ang mga talaba, pagkaon sa dagat, itlog, mani, asparagus, uhong, ug bug-os nga mga lugas.

Mga Suplemento sa Glutathione

Ang mga suplemento sa Glutathione moabut sa lainlaing mga porma. Mahimo kini madala sa sinultihan. Apan ang oral nga pagkuha glutathione dili epektibo sa pagpuno sa lebel sa lawas sa tambalan.

Ang usa ka labi ka maayo nga paagi sa pagkuha sa usa ka glutathione supplement mao ang pagkuha sa liposomal glutathione sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang usa ka sangkap nga aktibo nga glutathione gilakip sa sentro sa mga liposom. Ang pagdala sa kini nga suplemento sa binaba usa ka labing maayo nga paagi aron madugangan ang lebel sa glutathione sa lawas.

Ang Glutathione mahimo usab nga inhaled sa usa ka espesyal nga nebulizer. Apan kinahanglan nimo ang reseta alang sa paggamit niini.

Anaa ang mga Transdermals ug lotion nga mahimong magamit sa labing. Ang ilang rate sa pagsuyup managlahi ug usahay dili kasaligan.

Ang intravenous administration mao ang labing direkta nga pamaagi sa pagkuha sa mga suplemento nga glutathione. Kini usab ang labing nagsulong nga paagi.

Ang mga epekto sa Glutathione

Ang suplemento nga glutathione adunay panagsa nga mga epekto. Kini mahimo’g gikan sa bloating. sakit sa tiyan, gas. luag nga mga bangko, ug posible nga mga reaksiyon sa alerdyi. Mas maayo nga mokonsulta ka sa imong doktor sa wala pa pagkuha mga suplemento sa glutathione.

Glutathione nga dosis

Ang dosis sa glutathione nga gikinahanglan alang sa usa ka tawo mahimong magkalainlain sa edad, gibug-aton, ug pisyolohiya sa usa ka tawo. Mahimo usab kini magdepende sa kahimtang sa iyang kahimsog ug kasaysayan sa medisina. Mas maayo nga mokonsulta ka sa imong doktor aron susihon kung unsang dosis nga suplemento ang kinahanglan nimo nga kuhaon.

Panapos

Ang Glutathione usa ka hinungdanon nga molekula sa atong mga lawas. Kini usa ka gamhanan nga antioxidant ug gitabangan ang lawas nga magpadayon sa pagsusi sa mga libre nga radikal. Nagpabilin kini nga himsog kita ug mga ward sa mga sakit sama sa mga problema sa kasingkasing, kanser, ug atake sa kasingkasing.

Kini hinungdanon aron magpadayon ang labing kadan-ag nga lebel sa glutathione sa among mga lawas. Adunay lainlaing paagi diin mahimo naton kana. Mahimo kitang mokaon sa usa ka glutathione dato nga pagkaon, pag-glutathione oral, i-apply kini sa top nga nakuha sa intravenously nga gidumala.

Pagpangayo medikal nga tambag matag higayon nga magdesisyon ka nga mag-glutathione supplement aron mabag-o ang lebel sa imong lawas.

Pakisayran

  1. Rouhier N, Lemaire SD, Jacquot JP (2008). "Ang tahas sa glutathione sa photosynthetic organismo: ang mogawas nga mga gimbuhaton alang sa glutaredoxins ug glutathionylation". Tinuig nga Pagrepaso sa Plant Biology. 59 (1): 143–66.
  2. Franco, R .; Schoneveld, OJ; Pappa, A .; Panayiotidis, MI (2007). "Ang sentro nga papel sa glutathione sa pathophysiology sa mga sakit sa tawo". Mga Archives sa Physiology ug Biochemistry. 113 (4–5): 234–258.

sunod>

2020-06-06 suplemento
Blangko
Mahitungod sa ibeimon